Cuidado com o frio!

O frio e o ar seco característicos do Inverno podem causar estragos na sua pele, porque  colocam à prova os mecanismos naturais que a nossa pele tem para manter a função de barreira saudável e a hidratação, o que resulta em uma sensação de pele seca, comichão e até escamação.

Para manter a sua pele saudável: Esfoliar - Antes de comprar mil e um cremes hidratantes diferentes, considere comprar um potente esfoliante. A esfoliação é a primeira coisa a se fazer para tratar ou prevenir a pele seca. A pele seca e morta não permite que os cremes produzam sua ação de hidratar. É preciso esfoliar para permitir a regeneração das células, e assim o processo de hidratação vai ser mais eficaz. Os esfoliadores químicos.- ácidos ativos como beta-hidroxiácidos ou retinoides - são mais eficazes que os esfoliadores físicos como os geles com grânulos. Reidratar corretamente - Quando a pele está seca ela precisa de água e não de óleo. Para hidratar de forma correta, é necessário repor primeiro o teor de água para depois bloqueá-la com óleo. Para isto, é bom usar creme com ingredientes umectantes, ou seja, substâncias que atraem água, como o ácido hialurônico ou a glicerina. Hidratar duas vezes por dia - O ideal é hidratar duas vezes por dia, de manhã e à noite. Se não tiver tempo, opte por aplicar o creme à noite, o que vai permitir que o creme atue durante mais tempo e de forma mais eficaz. Hidratar após o banho - Nunca se deve pular a hidratação após o banho. Não se deve secar a pele com movimentos muitos fortes, e sim com toques suaves. É importante aplicar o creme no máximo até 5 minutos após sair do banho. Ter cuidado com a temperatura da água - A água quente remove as substâncias que se encontram naturalmente na pele e levam a problemas de secura. Banhos de 10 minutos e com água morna são os recomendados.

Consultoria dra. Tathiana Antony, dermatologista e cirurgiã plástica da Clínica Renewmed